TALLER AMIC INVISIBLE 2015 (Marc de fotografies)

El primer pas és aconseguir el material per fer el marc i embellir-lo, per exemple, pintant.
(Procureu que els costats siguin el més semblants possible de mida i pes).

Una altra proposta és fer servir vetes adhesives especials que aconseguireu a qualsevol papereria.

Per enquadrar el marc podeu fer servir pega o silicona.

I, seguidament, afegiu-hi un cordill que farà de penjador.

Un cop enganxats els costats i el sostenidor, comproveu que el marc ha quedat ben quadrat i mínimament ferm

Ara és l'hora d'afegir el motiu o la fotografia i personalitzar el marc fent, per exemple, una dedicatòria

Finalment, quan hagueu enganxat la fotografia al marc, per fer l'acabat, passeu-hi un verrnís o esprai fixador

Hi ha diferents versions d'aquest taller: per exemple, afegint-hi un peu de cartró, i així aquest esdevé  tradicional

El resultat és un marc de penjar.

Sigueu creatius a l'hora de fer la presentació i l'embolcall: fent una dedicatòria amb mirament, una bosseta amb estima, complimentant-lo amb uns mitjons ara que som a l'hivern...

APROFITEU LES PETITES ESTONES PER COMPARTIR BONS MOMENTS!

AQUESTA ÉS LA NOSTRA PROPOSTA!

BON NADAL I BONA ENTRADA D'ANY!!!

VEUS EL QUE BEUS? Setmana de sensibilització sobre els riscos de consum d'alcohol

Emmarcat en la campanya Veus el que Beus. Programa per beure menys, des del Servei d'Addicions i Salut Mental, i el Centre d'Acollida i Activitats “La Illeta” s'organitzaren un seguit d'activitats.

XERRADA COL.LOQUI

La doctora Lourdes Rofes va fer una xerrada col·loqui, amb molta participació, sobre com calcular el consum, I, a partir d'aquí seguir algunes indicacions i consells.

EINES

CALCULA EL TEU CONSUM

UBE

TAULA SETMANAL DE CONSUM

	Dilluns	Dimarts	Dimecres	Dijous	Divendres	Dissabte	Diumenge
Matins
Tardes
Nits

ALGUNS CONSELLS

QUÈ POTS FER SI CREUS QUE BEUS MASSA O TNES PROBLEMES AMB L'ALCOHOL?

• Pren la primera copa després d'haver començat a menjar 
• Pren begudes no alcohòliques per satisfer la set
• Beu a glops petits
• Planifica activitas en els moments en què sols beure
• Considera nous interessos: exercici físic, cinema...
• Evita anar als bars
• Limitar trobades amb gent que beu molt
• Davant de presions socials qeu et forcin a beure, digues amb fermesa: “No, gràcies, avui ja he begut prou”

A MÉS A MÉS:

POTS TRUCAR A A LÍNIA VERDA

(Servei gratuït d'Orientació sobre Drogodependències): 900 900 540

TALLER DE CÒCTELS SALUDABLES

Receptes

MENTOLAT

Ingredients: ¼ de litre de suc de taronja, ¼ de litre de suc de poma, ¼ de litre de suc de préssec, el suc de mitja llimona, glaçons i 2 cullerdades de xarop de menta.

Preparació: es fan els sucs amb la liquadora i es barregen tots amb els altres ingredientsPresentació: preferiblement en una copa de flauta

Aplicació: al migdia o a les vetllades

SORBET DE MANDARINA

Ingredients: ½ libre de suc de mandaerina, 50 grams de sucre I una clara d'ou a punt de neu

Preparació: es fa el suc amb la liquadora o amb l'espremedor. Es barreja amb el sucre, es cogela un dia abans

Presentació: preferiblement en copes de gelat peits amb un plateret, i una cullereta I una fulleta de mandarina

Aplicació: a mig matí o entre plat I plat d'un àpat

ESPECIAL LIBERARSU

El progrma setmana, de LIBERARSU-RTV (Televisió creada I gestionada per activistes pro millora de les polítiques de drogues) dedicà el seu programa setmanal, fent un especial Veus el que Beus

RECORDANÇA – MEMORIAL 21 DE JULIOL. El problema no és la gent que utilitza drogues, sinó la guerra contra les drogues

.

Esdevenen vora 183.000 morts relacionades amb les drogues cada any. No obstant això, en lloc d’atribuir a la guerra contra les drogues la culpa (del dany sense sentit que això ocasiona), les drogues i les persones que les utilizen continuen sent bocs expiatoris del “problema”.

Cada 21 de juliol és una ocasió per recordar i honrar aquells que han mort a causa de les politiques de drogues actual, és un dia per honrar les amics, ésers estimas, col·legues i companys, les persones que han estar conduiïdes a una mort prematura com a conseqüència de la incesant, i totalment injustificable, guerra contra les drogues. Destaquen que apuesta guerra és, en realitat, una guerra contra persones que utilizen drogues.

En poques paraules, la guerra contra les drogues és totalment incompatible amb la promoció dels drets humans, la salut, la seguretat i el benestar.

.

* * *

.

Hay alrededor de 183.000 muertes relacionadas con las drogas al año. Sin embargo, en lugar de atribuir a la guerra contra las drogas la culpa por el daño sin sentido que da rienda suelta en tantas vidas; las drogas y las personas que las utilizan continúan siendo chivos expiatorios del “problema”.

Cada 21 de julio es una ocasión para recordar y honrar a aquellos que han muerto. Es un día para honrar a los amigos, seres queridos, colegas y compañeros, las personas que han sido conducidos a una muerte prematura como consecuencia de la incesante, totalmente injustificable, guerra contra las dorgas. Destacamos, de nuevo, que esta guerra, es en realidad, una guerra contra personas que usan drogras.

En pocas palabras, la guerra contra las dorgas es totalmente incompatible con la promoción de los derechos humanos, la salud, la seguridad y  el bienestar.

DECLARACIÓ UNIVERSAL DELS USUARIS DE DROGUES

.

Declaració universal dels usuaris de drogues 21 juliol from infodroguesreus

* * *

.

SUPPORT. DON'T PUNNISH. 26 de Juny: Dia contra l'abús i el tràfic il·lícit de Drogues.

Support. Don’t Punish (“Recolza. No castiguis”), és una campanya d’incidència política global per generar conciència sobre les danys causats per la guerra contra les drogues.

L’objectiu és promoure Polítiques sobre Drogues que respectin els Drets Humans i protegeixin la Salut Pública; cambiar lleis i politiques que impedeixen l’accés a intervencions de Reducció de Danys i altres serveis basats en evidències, i eliminar la criminalització de les persones que consumeixen drogues.

Essent els principals punts acordats, a nivell mundial, per les organitzacions (d’usuaris, exusuaris de drogues, i d’altres sensibilitzades amb el fenomen) per la reforma de les Polítiques Internacionals sobre Drogues, els següents:

• El sistema per la fiscalizació de les drogues no funciona i cal reformar-lo
• Cal no criminalitzar els/els usuaris de drogues
• Les persones involucrades en els nivells inferiors de la indústria de la droga, especialment aquelles que hi són per raons de subsistència o coerció, no han de ser sotmeses a càstigs severs o desproporcionats
• Mai no ha d’aplicar-se la pena de mort per delictes relacionats amb drogues
• Durant la propera dècada, les Polítiques sobre Drogues han d’enfocar-se en la Salut Pública i la Reducció de Danys i Riscos
• Cap al 2020, els goberns han de redirigir-se cap a Programes per la Reducció de Danys i destinar-hi una desena part dels recursos que actualment destinen a la fiscalizació de les drogues

Concretament, a Reus, l’Associació Reus Som Útils, ARSU (Pels Drets dels Consumidors/es de Drogues) en col·laboració amb el Centre d’Acollida i Activitats La Illeta, Pla d’Accions sobre Drogues de Reus, divendres 26 de juny, per tercer any consecutiu, a la plaça del Mercat de Reus, oferí un estand informatiu, on tothom qui volgués podia fotografiar-se davant el logo de la campanya Support. Don’t Punish.

.

TALLER DE CUINA A ILLETA (PEUS DE PORC AMB ACOMPANYAMENT DE CIGRONS I VERDURA)

Pas 1 

Poseu els cigrons en remull un dia abans.

(Tot estalvi compta: el preu de 4kg de cigrons cuits en pots de vidre de mig quilo, pel cap baix costa 3€. El mateix preu que crus, però de primera qualitat)

Pas 2

Compreu 8 pots de porc. Aquesta recepta és per 20 persones.

(Mireu bé les ofertes, a nosaltres, per exemple, a l'Àrea de Guisona, ens costaren 8,69€)

         

Bulliu-les amb sal durant 2 hores.

Pas 3 

Talleu ben fineta la verdura. I afegiu-hi un bon raig d'oli d'oliva.

Concretament, per 20 persones, vam fer servir 5 pebrots vermells, 4 pebrots verds, 4 cebes, 5 dents d'all, i 6 kg de patates.

Recordeu que els productes de proximintat són molt més saludables i gustosos!

(Tot i que el preu varia segons l'estació, la verdura sol ser econòmica, tota aquesta cistella ens costà 9€)

Pas 4 

Afegiu-hi la picada. Preferentment variada, per exemple de nous, ametlles i avellanes. I, preferiblement, del país i poder ser Camp de Tarragona.

Com que és un producte car, el que recomanem és tenir-ne de reserva: aprofiteu alguna passejada de diumenge, als mesos d'octubre i novembre (depenent de la zona i de l'arbre) i colliu-ne un parell de bosses de cada producte.

Seguidament, les espellofeu, i les deseu en pots de vidre. Aquesta petita remesa us durarà, tranquil·lament, vora un any; depenent de l'ús és clar! Això sí, vigileu que no hi ha cap invasor entre els fruits!

Pas 5

Afegiu-hi dues llaunes grans de tomàtec fregida i remeneu amb cura.

(El preu de prenem de referència a les llaunes de tomàtec fregida, segons ofertes, és de 0,55€ la llauna de 400 grams).

Pas 6

Afegiu-hi el brou de les potes de porc.

 

Pas 7

Perquè la textura sigui la més òptima aconsellem passar la batedora.

Pas 8

Ara, afegiu-hi les patates al brou.

Pas 9

Finalment, desosseu les potes de porc. La textura gelatinosa de després del bullit, us permetrà resseguir l'os amb el ganivet, amb molta facilitat.

Procureu que n'hi hagi per tothom i, alhora, que tinguin una mida generosa! 

      

      
Afegiu les potes, i encerteu la temperatura ideal per emplatar... ah! i no oblideu de ser curosos a l'hora de presentar el plat!

Recordeu que som el que mengem. Tranquil.litat i bons aliments...

(Preu total per 20 persones -oli i picada a banda-: 22,89€ )

Amb dret a repetir és clar!

BON PROFIT!!!

TALLER DE ROSES DE SANT JORDI A LA ILLETA

23 d'abril, Festivitat de Sant Jordi, dia dels enamorats i Dia Internacional del llibre.

PAS 1.- Sel·leccioneu oures, preferiblement grans,  i pals de fusta per fer les tiges.

PAS 2.- Retalleu els calaixets, en forma de capolls

  




















PAS 3.- Aconseguiu pinzells i pintura, preferiblement acrílica

 PAS 4.- Pinteu els capolls, les fulles i les tiges de color verd, i els pètals al vostre gust. Sigueu creatius!

PAS 5.- Un cop pintats, aconseguiu un dispensador de silicona

PAS 5.- I finalment, enganxeu per capes el capoll, els pètals, i les fulles a la tija.

 Finalment, podeu decorar les roses amb cintes i purpurina.

F E L I Ç     S A N T     J O R D I !!!